卷腹輪肚子疼是否還能練，需要根據(jù)情況而定。如果是輕微疼痛，通?？梢岳^續(xù)鍛煉；如果疼痛癥狀較為嚴(yán)重，一般不能繼續(xù)鍛煉。

卷腹輪是一種健身器材，通過(guò)使用卷腹輪進(jìn)行鍛煉，可以幫助鍛煉腹部腿部等部位肌肉，能起到強(qiáng)身健體的作用，同時(shí)還能達(dá)到一定減肥塑形的效果。該項(xiàng)鍛煉主要是借助腰腹力量，很容易導(dǎo)致腰、腹部受累，引發(fā)腰部、腹部酸痛感。若鍛煉的時(shí)間較短，其疼痛感可能會(huì)較為輕微，一般在休息后可逐漸緩解，通常是可以繼續(xù)鍛煉的。

但如果卷腹輪鍛煉時(shí)間較長(zhǎng)，其疼痛癥狀可能會(huì)比較嚴(yán)重，恢復(fù)時(shí)間也會(huì)相對(duì)延長(zhǎng)，一般不能夠繼續(xù)鍛煉的，如果繼續(xù)鍛煉很容易加重原有癥狀，甚至引起肌肉勞損，不利于身體健康。

平時(shí)應(yīng)多吃不含營(yíng)養(yǎng)的食物，運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要控制運(yùn)動(dòng)量，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。若運(yùn)動(dòng)后疼痛癥狀不見(jiàn)緩解或加重，需要盡早前往醫(yī)院診治。