越運(yùn)動(dòng)越胖的處理方法需要根據(jù)原因決定，常見的原因有飲食不當(dāng)、慢性胃炎、胃食管反流、甲狀腺功能減退、糖尿病等，通常不需要停止運(yùn)動(dòng)。

1、飲食不當(dāng)：可能是運(yùn)動(dòng)期間不注意飲食，經(jīng)常進(jìn)食高油、高脂食物，使過多脂肪堆積在體內(nèi)，出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后越來越胖的情況，一般在改善飲食，并且適當(dāng)運(yùn)動(dòng)后能夠逐漸改善。

2、慢性胃炎：慢性胃炎的患者運(yùn)動(dòng)后，可能會(huì)對(duì)胃腸的黏膜造成刺激，加重炎癥反應(yīng)，對(duì)消化吸收造成影響，導(dǎo)致脂肪增多，可能會(huì)伴隨上腹隱痛、腹瀉等不適。可以遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、西沙必利膠囊等，能夠增強(qiáng)胃動(dòng)力，促進(jìn)食物排空。

3、胃食管反流：胃食管反流的患者由于食欲和消化過程受到影響，使身體吸收過多的熱量，無法及時(shí)消耗，即使運(yùn)動(dòng)也可能會(huì)導(dǎo)致體重增加，可能會(huì)伴有反酸、惡心、腹痛等不適?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶片、蘭索拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊等，能夠抑制胃酸分泌。

4、甲狀腺功能減退：患者由于現(xiàn)在甲狀腺素水平下降導(dǎo)致機(jī)體處于低代謝狀態(tài)，身體的熱量消耗就會(huì)減少使體重增長(zhǎng)，即使運(yùn)動(dòng)也很難控制。可能會(huì)伴隨面色蒼白、記憶力減退等不適。可以遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物，能夠促進(jìn)甲狀腺激素分泌。

5、糖尿?。禾悄虿』颊哂捎谏眢w代謝紊亂，無法正常分解糖分和脂肪，容易導(dǎo)致體重增長(zhǎng)，通過運(yùn)動(dòng)減重可能效果不理想，同時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)多飲、多尿等不適?？梢栽卺t(yī)生建議下使用阿卡波糖片、格列齊特緩釋片、瑞格列奈片等，能夠控制血糖水平。

雖然通過運(yùn)動(dòng)體重變化不明顯，但是不建議停止運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)身體新陳代謝，增強(qiáng)身體免疫力，提高身體的抗病能力，有助于病情恢復(fù)。建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診完善相關(guān)檢查，明確原因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性處理。