從小鍛煉會影響身高嗎
從小鍛煉通常是會影響身高的。
鍛煉是影響身體長高的主要原因之一，從小鍛煉的孩子身高通常要略微偏高于不鍛煉的孩子。因為鍛煉的過程中不僅能夠拉伸體內(nèi)肌肉以及韌帶的長度，還可以加快機體的新陳代謝，提高機體對營養(yǎng)元素的吸收率，進而促進骨骼更好的生長發(fā)育。而且，鍛煉的過程中還能夠促使體內(nèi)生長激素的分泌，在一定程度上加快身體長高的速度。
除了長高以外，從小鍛煉還可以起到增強體質(zhì)，降低患病概率。但鍛煉的時候需要在專業(yè)人士指導下進行，選擇正確的鍛煉方式，不要進行超負荷的鍛煉。同時家長還要定期帶孩子到醫(yī)院完善體檢，了解身體狀況。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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