不存在中老年人喝駝奶粉好還是牛奶粉好這種說法，兩種奶粉各有各的特點和優(yōu)勢，建議根據(jù)自身需求和口感喜好來選擇。

駝奶粉由駱駝奶加工而成，含有豐富的脂肪酸、蛋白質、不飽和脂肪酸、氨基酸、微量元素等營養(yǎng)物質，可以增強體質、穩(wěn)定血糖、促進骨骼發(fā)育，由于含糖量低于牛奶粉，對糖尿病患者來說，可以少量食用。另外對牛奶過敏的人群也比較適用。由于駝奶粉中蛋白質和脂肪含量較高，有胃腸疾病的人不宜過多食用，可能增加胃腸負擔，導致消化不良。牛奶粉以新鮮牛奶為原料而制，有豐富的鈣、磷、維生素等微量元素，同時也含有蛋白質、氨基酸、左旋色氨酸、糖、脂肪肝不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質，可以養(yǎng)眼明目、護膚養(yǎng)顏、改善睡眠、促進骨骼發(fā)育。更適合營養(yǎng)不良和失眠人群食用。牛奶中含有酪蛋白和脂肪，在身體發(fā)酵后容易產(chǎn)生氣體導致脹氣，消化道疾病患者和手術后人群不宜食用。

綜上所述，中老年人在選擇奶粉時要根據(jù)自身情況來定，也可以咨詢營養(yǎng)師或醫(yī)生。飲食之余也要注意適度鍛煉，促進營養(yǎng)吸收，增強體質。如有不適，及時就醫(yī)處理。