老人適當(dāng)?shù)爻陨崇鳜斢兄谏眢w補(bǔ)充能量，一般不會(huì)產(chǎn)生危害。但如果吃過(guò)多或長(zhǎng)期吃就可能會(huì)引起血糖升高、血液粘稠度增加、肥胖、齲齒、消化不良等危害。

1、血糖升高：沙琪瑪?shù)暮侵笖?shù)較高，老人如果攝入過(guò)多，可因?yàn)樯眢w機(jī)能下降，對(duì)糖的代謝能力減弱，導(dǎo)致血糖升高誘發(fā)糖尿病。

3、血液粘稠度增加：長(zhǎng)時(shí)間吃沙琪瑪，使血糖持續(xù)升高，導(dǎo)致血液粘稠度增加，引起血液流通不暢，增加心血管疾病的發(fā)生幾率。

4、肥胖：沙琪瑪屬于熱量比較高的食物，經(jīng)常吃可因每日攝入的熱量大于消耗熱量，導(dǎo)致脂肪過(guò)度堆積引起身體肥胖，增加慢性疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，例如高血壓、糖尿病、心臟病等。

5、齲齒：如果沒(méi)有節(jié)制地吃沙琪瑪，含有的蔗糖和葡萄糖等，可導(dǎo)致口腔細(xì)菌滋生引起齲齒，影響正常進(jìn)食。

6、消化不良：沙琪瑪在制作過(guò)程中，通常會(huì)加入食品添加劑以及油脂、糖分等，攝入過(guò)多會(huì)增加胃腸道消化負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。

老人在日常生活中建議保持飲食清淡，避免食用高糖、高脂、高膽固醇類的食物，有助于維持身體健康。如果出現(xiàn)不適癥狀，也需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行合理治療，促進(jìn)病情改善。