芋泥的熱量通常不高。

芋泥是由芋頭煮熟以后擠壓成泥狀的一種食品，通常每100克的芋泥熱量約為81千卡。而高熱量的食物通常是指每100克的熱量在250千卡左右，因此芋泥的熱量并不算高。平時(shí)適量吃芋泥對(duì)于機(jī)體的健康有好處，尤其適合減肥人群食用，因?yàn)橛竽嘀懈缓胁伙柡椭舅嵋约吧攀忱w維，能夠增加飽腹感。不過應(yīng)控制好攝入量，避免一次吃得過多增加胃腸負(fù)擔(dān)。

對(duì)于想要減肥的人群，除了在飲食方面注意以外，還應(yīng)結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)，有利于消耗體內(nèi)多余的熱量。若是過度肥胖的人群，可以前往醫(yī)院，在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行減肥。