枸杞和麥冬泡水具有補(bǔ)充營養(yǎng)、明目、補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰潤肺、生津止渴等功效，副作用包括腹部疼痛、腹瀉、腹脹、皮膚瘙癢、皮疹等。

一、功效

1、補(bǔ)充營養(yǎng)：枸杞和麥冬當(dāng)中含有較豐富的維生素、膳食纖維、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，泡水喝了之后能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，對身體健康有較多好處。

2、明目：枸杞當(dāng)中含有較豐富的胡蘿卜素，能夠作用于視神經(jīng)部位，達(dá)到明目作用。

3、補(bǔ)肝腎：枸杞和麥冬配伍之后，具有補(bǔ)肝腎的作用，能夠加強(qiáng)肝腎功能的代謝能力，幫助體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出。

4、養(yǎng)陰潤肺：麥冬具有養(yǎng)陰的作用，能夠改善口干、眼干、胃陰不足等表現(xiàn)。

5、生津止渴：適當(dāng)?shù)暮辱坭胶望湺苎a(bǔ)充機(jī)體所需要的多種水分，達(dá)到生津止渴目的。

二、副作用

1、腹部疼痛：如果過量飲用枸杞和麥冬水，可能會(huì)對胃腸道黏膜造成刺激，容易引起腹部疼痛。

2、腹瀉：麥冬和枸杞都是一種中藥材，過量飲用之后也會(huì)誘發(fā)腸道黏膜腫脹，容易引發(fā)腹瀉。

3、腹脹：如果長時(shí)間大量飲用枸杞和麥冬水，有可能會(huì)影響到消化系統(tǒng)，消化食物的能力降低后，容易使食物在腸道當(dāng)中堆積，出現(xiàn)腹脹。

4、皮膚瘙癢：如果本身的皮膚相對比較敏感，喝枸杞和麥冬水之后，可能會(huì)使體內(nèi)的組胺釋放過多，誘發(fā)皮膚黏膜滲透性增加，表現(xiàn)為皮膚瘙癢。

5、皮疹：可能是喝了之后導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)了過敏反應(yīng)，誘發(fā)皮膚黏膜的屏障功能受損，造成皮膚部位出現(xiàn)丘疹或者紅斑。

平時(shí)可以適量喝枸杞和麥冬水，不建議過量飲用，如果飲用的過程當(dāng)中出現(xiàn)了不適癥狀，也要及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)。