一般來說，米線和餃子對比，餃子的熱量會更高一些。

米線和餃子都是比較常見的主食，米線的主要成分是碳水化合物，每100克的米線熱量大約是100千卡，餃子通常是由豬肉、蔥、芹菜等食物制作而成，其中含有較豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，每100克的餃子熱量大約是240千卡，因此兩種食物相比較，餃子的熱量會高一些，食用后更容易發(fā)胖。如果是減肥期間的人群，建議少吃餃子，以免影響到減肥效果。

建議平時可以選擇低熱量的食物，比如草莓、木瓜、魚肉、蝦肉等，這些食物不會導致機體的熱量超標，還能夠補充機體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)。