枸杞子和蜂蜜、人參、蓮子、紅棗、肉蓯蓉等泡水喝可以補腎壯陽。

1、蜂蜜：蜂蜜具有潤腸通便、補中緩急、潤肺止咳的功效，而且營養(yǎng)價值較高，兩者配伍泡水喝可以提高機體免疫能力，起到補腎壯陽功效。

2、人參：屬于滋補類的藥材，具有補脾益肺、大補元氣的功效，與枸杞子泡水喝，可以改善腎虛所引起的腰膝酸軟病癥，達到補腎壯陽的作用。

3、蓮子：蓮子性平，歸脾、腎經，具有益腎養(yǎng)心、固精止帶功效，和枸杞子一起泡水喝，也能夠起到補腎壯陽的作用。

4、紅棗：紅棗屬于藥食同源食材，其營養(yǎng)價值較高，與枸杞子泡水喝不僅可以起到滋陰作用，同時也可以起到壯陽的功效。

5、肉蓯蓉：性溫歸大腸、腎經，具有潤腸通便、補腎助陽的功效，因此和枸杞子一起泡水喝后也可以起到補腎壯陽的功效。

但食療只能起到輔助改善作用，如果出現身體不適還要及時就醫(yī)，不要盲目處理，以免影響疾病恢復。且使用藥物治療時需要在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。