血虛的癥狀有毛發(fā)干枯、面色淡、頭暈眼花、失眠、煩躁等，血虛通常是因?yàn)橄忍祗w質(zhì)差、思慮過(guò)度、脾胃虛弱等原因?qū)е隆?/p>

1、毛發(fā)干枯：血虛虧虛不能滋養(yǎng)皮膚以及毛發(fā)，身體受風(fēng)后可導(dǎo)致頭發(fā)干燥、脫落等情況。

2、面色淡：氣血虧虛、陰血虛耗，面色失于濡養(yǎng)，容易導(dǎo)致膚色暗淡，沒(méi)有光澤。

3、頭暈眼花：主要是因?yàn)楫a(chǎn)血不足或失血過(guò)多導(dǎo)致，還會(huì)造成面色蒼白。

4、失眠：是因?yàn)闅庋蛔?，?dǎo)致腦部失去營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，造成心神失養(yǎng)、心神不寧，患者會(huì)出現(xiàn)失眠、入睡困難等情況。

5、煩躁：氣血虛的患者常常情緒波動(dòng)比較大，是因?yàn)檠撛斐尚呐K供血不足，導(dǎo)致心失所養(yǎng)，心臟得不到血液的滋養(yǎng)就會(huì)產(chǎn)生心煩意亂。

血虛人群生活中要吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，比如豆制品、動(dòng)物的肝臟、大棗等，如果血虛引起的癥狀較為嚴(yán)重，還要立即就醫(yī)。