苦菊和生菜均屬于低嘌呤蔬菜，其膳食纖維比較豐富，尿酸高人群可以適量食用。

尿酸高通常是機(jī)體代謝障礙導(dǎo)致，患者多伴隨肥胖、血糖高、血壓高、血脂高等異常現(xiàn)象，不及時(shí)控制可能會(huì)形成高尿酸血癥，對(duì)人體健康威脅較大。苦菊和生菜是生活中常見的綠葉蔬菜，均含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，且嘌呤、熱量等含量較低對(duì)尿酸沒(méi)有明顯影響，尿酸高患者可以適量食用，如果在生食情況下需注意攝入量，以免生冷刺激增加胃腸道負(fù)擔(dān)，從而出現(xiàn)不適癥狀。

尿酸高人群日常飲食還可以選擇水果、雞蛋、牛奶、谷物等食物，如果尿酸高的現(xiàn)象持續(xù)存在，還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。