抗氧戒糖主要是對抗體內(nèi)的氧化，減少糖分的攝入。

糖化屬于體內(nèi)糖分和蛋白質(zhì)結(jié)合后，所產(chǎn)生的一種化學(xué)反應(yīng)，會使膠原蛋白不再繼續(xù)生產(chǎn)對皮膚造成損害，導(dǎo)致皮膚衰老。戒糖則是通過減少食物當(dāng)中碳水化合物以及減少食物當(dāng)中糖分的攝入，來達(dá)到減少糖分?jǐn)z入體內(nèi)的目的。通過抗氧化可以抵抗自由基所產(chǎn)生的損傷，能保護(hù)細(xì)胞免受氧化的損傷，從而達(dá)到預(yù)防皮膚發(fā)生彈性下降、松弛、暗黃等現(xiàn)象。

抗氧戒糖具有一定的好處，但需要避免過度控制，以免影響機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。如果在抗氧戒糖后經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、乏力等現(xiàn)象，不排除和低血糖有關(guān)，需及時就醫(yī)檢查。