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胰島果的功效與作用有哪些

2023-10-24 10:54:00      

胰島果是一種藥食同源的植物,富含天然的胰島素,具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、保護(hù)胰島細(xì)胞、降低血脂、降低血糖的功效與作用。

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):胰島果中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,如維生素C、蛋白質(zhì)、鉀、鈉等,適量吃可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)機(jī)體健康有一定的好處。

2、促進(jìn)消化:胰島果中含有豐富的膳食纖維,食用后可以刺激胃腸蠕動(dòng),加快食物消化速度,促進(jìn)胃腸排空。

3、保護(hù)胰島細(xì)胞:胰島果中含有抗氧化物質(zhì),適量吃可以提高胰島細(xì)胞分泌功能,減少胰島細(xì)胞受損。

4、降低血脂:胰島果中含有豐富的不飽和脂肪酸、黃酮類等成分,適量食用可以幫助減少血液中的甘油三酯,從而達(dá)到降低血脂的效果。

5、降低血糖:胰島果中富含的天然胰島素可以有效的調(diào)節(jié)血糖值,對(duì)降低血糖起到一定的輔助作用。

需要注意,胰島果中含有的淀粉較多,食用后容易出現(xiàn)腹部脹氣現(xiàn)象,所以不宜多吃,若食用后身體出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)診治。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
張人玲

張人玲

北京宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科 副教授  主任醫(yī)師 
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
糖尿病疾病、甲狀腺疾病、肥胖癥。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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