11歲初潮時(shí)145cm能長(zhǎng)多高通常沒(méi)有具體的標(biāo)準(zhǔn)，身高與多種因素有關(guān)，不可過(guò)早預(yù)估。

初潮通常指少女第一次來(lái)月經(jīng)，是青春期發(fā)育的一個(gè)重要標(biāo)志。在發(fā)育過(guò)程中，女性體內(nèi)雌激素刺激子宮內(nèi)膜會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)現(xiàn)象，是正常生理反應(yīng)。而身高與多種因素有關(guān)，如遺傳因素、后期營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)量等。如果家庭基因較好，父母身高比較高，孩子長(zhǎng)大后通常也會(huì)比較高。有的孩子比較喜歡運(yùn)動(dòng)，并且長(zhǎng)期食用牛奶、雞蛋等蛋白質(zhì)成分較高的食物，成長(zhǎng)過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)充足，發(fā)育良好，長(zhǎng)大后也會(huì)高，但是具體能長(zhǎng)到多高并無(wú)法給出具體定論。

家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子盡量少吃零食，多食用新鮮果蔬，適量運(yùn)動(dòng)。如果身高出現(xiàn)了異常狀況，可前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，存在疾病因素時(shí)盡快配合醫(yī)生治療。