可通過限制高嘌呤食物、增加低嘌呤食物、增加飲水量、運動、規(guī)范治療等，控制尿酸高防痛風。痛風多是尿酸水平過高，造成尿酸結晶沉積在關節(jié)所引起的疾病。

1、限制高嘌呤食物：平時要嚴格限制高嘌呤食物的攝取量，比如豬肉、鳳尾魚、豬肝等。

2、增加低嘌呤食物：平時還應適當增加獼猴桃、芹菜等新鮮水果、蔬菜食物的攝取量。

3、增加飲水量：還應增加飲水量，多喝水有利于排尿，將尿酸代謝出體外。

4、運動：要結合身體情況適當運動，通過保持合理的體重，也能減少尿酸生成，防止痛風發(fā)作。

5、規(guī)范治療：必要時也可在醫(yī)生指導下應用別嘌醇片、苯溴馬隆片等藥物促尿酸排泄以及抑制尿酸合成。

若患者出現尿酸高的情況，除了在平時要多注意以外，還應定期前往醫(yī)院做尿酸檢查，了解身體的情況。