女性吃榴蓮最佳時(shí)間，此說法不太正確，胃腸道功能比較好的女性吃榴蓮一般沒有時(shí)間的限制，但對(duì)于胃腸功能差的女性，一般建議兩餐之間吃榴蓮。

對(duì)于胃腸功能比較好的女性，吃榴蓮的時(shí)間沒有特殊的標(biāo)準(zhǔn)，一天當(dāng)中都可以適當(dāng)吃些榴蓮。榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸以及微量元素，適當(dāng)吃榴蓮對(duì)人體有很大的益處，可以幫助身體補(bǔ)充所需的能量和營(yíng)養(yǎng)，并且可增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力。

有些女性胃腸功能比較差，如果空腹吃榴蓮，可能會(huì)對(duì)胃腸黏膜造成一定的刺激，出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀，可以在兩餐之間適當(dāng)吃吃榴蓮，而且不要吃的過多。

平時(shí)飲食要全方面營(yíng)養(yǎng)攝入，改掉挑食和偏食的不良習(xí)慣，如果有營(yíng)養(yǎng)方面的問題，要及時(shí)到醫(yī)院就診。