腱鞘炎的主要病因就是長期反復關節(jié)活動，根據(jù)病因可采取生活習慣調(diào)整、關節(jié)制動、物理治療、藥物治療、手術治療等。肌腱有一層外殼，叫腱鞘，肌腱在其中滑行。腱鞘炎是一類疾病，指腱鞘因反復機械摩擦而引起的慢性、無菌性炎癥。

1、生活習慣調(diào)整：因工作和生活需要過多活動手腕關節(jié)時，注意關節(jié)保暖，避免長時間活動同一關節(jié)。先天性肌腱異常人群，避免手腕關節(jié)長時間反復活動，如長時間打字、經(jīng)常洗衣等，同時減少手腕劇烈活動，如籃球。

2、關節(jié)制動：患處關節(jié)需要休息，避免長時間反復活動和劇烈活動，可佩戴夾板、護腕或護踝加以保護。腕部夾板固定的患者，手指可正?；顒印?/p>

3、物理治療：如熱敷、按摩、紅外線燈照射、電針刺激、艾灸、針灸等物理治療有助于促進腱鞘炎恢復健康

4、藥物治療：常用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片、塞來昔布片等緩解疼痛。以及激素類藥物如潑尼松龍片、地塞米松片、甲潑尼龍片等發(fā)揮抗炎的作用，減少炎性物質(zhì)的滲出。。

5、手術治療：如腱鞘切開減壓術可松解粘連的腱鞘和肌腱，恢復運動功能。適用于藥物治療無效的患者。小兒先天性狹窄性腱鞘炎保守治療通常無效，常采用手術治療。

腱鞘炎是一種常見疾病，應及早前往醫(yī)院進行規(guī)范診療，上述治療措施均應在醫(yī)師指導下進行。