25歲頭發(fā)掉的很厲害，可能和哺乳期、精神壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)不良、斑禿、毛囊炎等原因有關(guān)，需根據(jù)不同誘因處理。

1、哺乳期：在哺乳期間，由于體內(nèi)激素水平變化以及需要供給孩子營(yíng)養(yǎng)，容易造成脫發(fā)現(xiàn)象。通常無(wú)需采取特殊處理，在停止哺乳以后，脫發(fā)現(xiàn)象也會(huì)逐漸緩解。

2、精神壓力過(guò)大：若長(zhǎng)時(shí)間精神過(guò)度緊張、壓力過(guò)大時(shí)，也會(huì)刺激頭皮，造成毛囊緊縮，出現(xiàn)掉發(fā)現(xiàn)象。要做好自身調(diào)節(jié)工作，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)或者是做些感興趣的事情，來(lái)緩解不良情緒，平時(shí)還應(yīng)做好頭部護(hù)理。

3、營(yíng)養(yǎng)不良：若缺乏蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也會(huì)造成頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不足，而出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象。在平時(shí)可以適當(dāng)吃雞蛋、西蘭花、瘦肉等富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，有利于補(bǔ)充身體所需，防止頭發(fā)掉落以及促進(jìn)新的頭發(fā)生長(zhǎng)。

4、斑禿：是一種突發(fā)的局限性斑片狀脫發(fā)，可能和自身免疫因素、遺傳因素、情緒因素等原因有關(guān)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方甘草酸苷片、米諾地爾酊等藥物治療。

5、毛囊炎：是細(xì)菌、病毒、真菌感染所引起的毛囊炎癥，由于頭發(fā)也是從毛囊口生長(zhǎng)出來(lái)的，若毛囊損傷比較嚴(yán)重，也會(huì)出現(xiàn)掉發(fā)現(xiàn)象，還會(huì)有膿皰、瘙癢、疼痛等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用莫匹羅星軟膏、阿莫西林膠囊等藥物治療，必要時(shí)也可采取手術(shù)切開(kāi)病灶，引流出膿液。

平時(shí)要養(yǎng)成良好的護(hù)發(fā)習(xí)慣，注意頭發(fā)清潔，但要避免過(guò)度洗頭，洗頭時(shí)可以用指腹輕輕揉搓，對(duì)于掉頭發(fā)情況嚴(yán)重者，也可前往醫(yī)院就診。