眼睛疲勞的原因有很多，可能和長時間用眼、不適當?shù)恼彰?、不良的姿勢、屈光不正、眼鏡度數(shù)不合適等原因有關(guān)。

1、長時間用眼：長時間盯著電腦屏幕、手機或其他數(shù)字設備，可能會引起眼睛疲勞，伴隨眼睛干澀和疼痛的現(xiàn)象。

2、不適當?shù)恼彰鳎喊档臒艄饣虿痪鶆虻恼彰魇寡劬﹄y以適應，增加了視力疲勞的風險。

3、不良的姿勢：長時間使用電子設備，忽略正確的護眼方法，比如躺著、坐著或趴著看手機，會對眼睛造成一定的損傷，引起眼睛疲勞。

4、屈光不正：如果兩只眼睛屈光不正度數(shù)相差較大，長時間用眼也會出現(xiàn)眼睛疲勞。

5、眼鏡度數(shù)不合適：如果配戴的眼鏡度數(shù)和實際眼睛度數(shù)不匹配，在用眼的時候會加重眼睛的疲勞感。

要改善不良的用眼習慣和姿勢，并適當做眼保健操，如果出現(xiàn)眼睛疲勞的癥狀，要及時到醫(yī)院就診。