產(chǎn)后陰道松弛怎么恢復(fù)
產(chǎn)后陰道松弛主要是因分娩時(shí)胎兒對(duì)陰道擠壓引起。一般可通過凱格爾運(yùn)動(dòng)、中斷排尿、盆底肌康復(fù)治療、激光治療、手術(shù)治療等方法來恢復(fù)。
1、凱格爾運(yùn)動(dòng)：是指通過提肛運(yùn)動(dòng)將盆底肌肉收縮2-6秒，然后放松，以此重復(fù)10-15次，每天3-5組，此方法可以加強(qiáng)盆底肌肉力量。
2、中斷排尿：在排尿時(shí)有意識(shí)的中斷，可以加強(qiáng)陰道的肌肉收縮。
3、盆底肌康復(fù)治療：如果感覺以上方法治療緩慢，可在醫(yī)生指導(dǎo)下將探頭放置陰道內(nèi)，通過電流刺激陰道內(nèi)的肌肉，來加強(qiáng)其收縮能力。
4、激光治療：如果是中度陰道松弛，且伴隨輕微尿失禁，可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下通過激光治療來加強(qiáng)尿道的收縮功能。
5、手術(shù)治療：若松弛情況比較嚴(yán)重，且提拉重物、彎腰大笑等情況會(huì)出現(xiàn)尿不自主的流出，可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過縮陰手術(shù)來治療。
女性平日也可通過瑜伽、游泳等運(yùn)動(dòng)方法來緩解陰道松弛情況，同時(shí)積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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