子宮內(nèi)膜薄老是不長(zhǎng)可以通過調(diào)整飲食、改善不良情緒、運(yùn)動(dòng)保健、藥物治療、手術(shù)治療等方法改善，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方法治療。

1、調(diào)整飲食：子宮內(nèi)膜薄和雌激素缺乏有密切關(guān)系，日常可以多吃豆?jié){、豆腐等雌激素含量比較高的食物，幫助補(bǔ)充體內(nèi)雌激素，促進(jìn)子宮內(nèi)膜增長(zhǎng)。

2、改善不良情緒：平時(shí)應(yīng)保持輕松愉快的心情，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而使雌激素分泌增加及子宮內(nèi)膜增厚。

3、運(yùn)動(dòng)保健：適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)可以提升血液循環(huán)，促進(jìn)雌激素分泌，有利于子宮內(nèi)膜增長(zhǎng)。

4、藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等藥物補(bǔ)充雌激素，促進(jìn)子宮內(nèi)膜增厚。

5、手術(shù)治療：如果是刮宮手術(shù)或先天性子宮畸形引起的子宮內(nèi)膜薄，需要配合醫(yī)生通過手術(shù)的方法治療。

建議患者及時(shí)就醫(yī)規(guī)范治療，平時(shí)注意規(guī)律作息，有利于病情的恢復(fù)。