清宮一般指清宮術，是早期人工流產(chǎn)最常采用的方法。清宮術后需要通過多休息、營養(yǎng)飲食、生活調(diào)理、避免性生活、遵醫(yī)囑用藥等方法調(diào)理身體。

1、多休息：清宮術會對子宮內(nèi)膜造成損傷，術后需要臥床休息，幫助子宮內(nèi)膜愈合和修復，減少術后出血。

2、營養(yǎng)飲食：術后在日常飲食上可以多吃一些富含維生素、礦物質、蛋白質等營養(yǎng)的食物，如胡蘿卜、獼猴桃、杏仁等。避免食用辣椒、雪糕等辛辣刺激、寒涼的食物，有助于促進機體恢復。

3、生活調(diào)理：清宮術后需要保證充足睡眠時間，避免過度熬夜，也不可以進行劇烈運動或者重體力勞動。

4、避免性生活：清宮術后一個月內(nèi)禁止性生活，有助于子宮內(nèi)膜愈合和修復，減少愈合過程中的刺激和摩擦，降低出血和感染風險。

5、遵醫(yī)囑用藥：術后可以在醫(yī)生的指導下服用修復子宮內(nèi)膜的藥物治療，常用藥物有去氧孕烯炔雌醇片、黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等。

清宮術后出現(xiàn)持續(xù)陰道出血或者腹部疼痛時，需要到醫(yī)院就診檢查，在醫(yī)生的指導下采取正規(guī)合理的治療，緩解癥狀。