9歲兒童一天喝1000毫升牛奶可以嗎
正常情況下，9歲兒童一天是不可以喝1000毫升牛奶的。
牛奶屬于高營養(yǎng)的飲品，其中含有大量的蛋白質、鈣質、氨基酸等營養(yǎng)成分，日常生活中適當的喝對身體發(fā)育具有促進的作用，同時還可以提高機體的免疫能力。一般情況下，9歲兒童一天喝500毫升左右的牛奶，就可以滿足機體對營養(yǎng)元素的吸收，最多不可以超過750毫升，牛奶量過大可能會增加胃腸道的蠕動負擔，引起腹脹、腹瀉等消化不良的癥狀，嚴重時還會影響機體對其他營養(yǎng)元素的吸收。所以，9歲兒童每天喝牛奶的量要有所控制，不建議喝1000毫升。
兒童飲食方面還需要適當增加瘦肉、蔬菜等其他食物的攝入，保證營養(yǎng)均衡攝入。當兒童出現胃腸道不適癥狀時，還要及時就醫(yī)處理。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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