妊娠早期噯氣嚴重，和激素水平變化以及飲食習慣有關，需要通過調整飲食、調整心情、適當運動、按摩、藥物等方法進行緩解。

1、飲食調整：孕婦應避免食用產(chǎn)氣較多的食物，如豆類、薯類等，以免加重噯氣的癥狀。同時，應保持飲食清淡，多吃易消化的食物，如稀粥、面條等。

2、調整心情：焦慮緊張的心情會影響到胃腸功能，要適當調整心情，可以通過聽音樂看電影等方式進行緩解。

3、適當運動：妊娠早期可以適當?shù)剡M行運動，如散步、瑜伽等，有助于促進胃腸蠕動，緩解噯氣的癥狀。

4、按摩：孕婦可以輕輕按摩胃部，促進胃腸蠕動，緩解噯氣的癥狀。但要注意力度要適中，不要過于用力。

5、藥物：如果噯氣的癥狀比較嚴重，可在醫(yī)生指導下使用健胃消食片、乳酸菌素片等藥物進行調理。

妊娠期間要改掉不良的生活習慣，做到早睡早起，如果身體出現(xiàn)不良癥狀，要及時到醫(yī)院就診。