孕婦便秘嚴重大便很硬可通過肛門局部用藥、適量運動、改變飲食、肛門按摩、口服用藥等方式緩解。孕婦便秘嚴重大便很硬可能是直腸受到壓迫，造成胃腸蠕動減慢而引起。

1、肛門局部用藥：如果孕婦出現(xiàn)大便很硬，不能夠及時排出的情況，可以在醫(yī)生的指導下使用開塞露進行治療，能夠軟化大便，幫助肛門部位的糞便排出，減輕肛門部位的壓力，防止腹壓上升。

2、適量運動：平時也要多做運動，比如練習瑜伽、騎自行車、慢走等，通過運動也可以加強胃腸道蠕動，有助于改善便秘癥狀。

3、改變飲食：多攝入新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、紅薯、香蕉等，這些食物的膳食纖維含量較為豐富，能夠促進胃腸道蠕動，起到軟化大便的效果。

4、肛門按摩：平時還可以用手指按摩肛門部位，能夠緩解肛門括約肌痙攣，加強肛門部位的血液流動，有助于糞便排出。

5、口服用藥：如果癥狀較為嚴重，也可以在醫(yī)生的指導下給予口服用藥緩解，比如枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、復方嗜酸乳桿菌片、乳果糖口服溶液等。

孕婦出現(xiàn)便秘癥狀時，不能夠私自治療，以免治療不當影響到胎兒的發(fā)育，妊娠期出現(xiàn)任何不適癥狀，應及時前往醫(yī)院就醫(yī)。