淫羊藿屬于一味中藥，是小柴科植物淫羊藿的干燥葉，具有壯陽(yáng)、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕等功效。用淫羊藿泡酒、泡茶、煎湯、燉雞、加蜂蜜制膏等方法食用，可有效發(fā)揮其壯陽(yáng)功效。

1、泡酒：用淫羊藿加枸杞泡酒喝可以達(dá)到溫腎壯陽(yáng)的作用，用于改善腎虛陽(yáng)痿、腰膝酸軟等癥狀。

2、泡茶：直接用淫羊藿泡茶，堅(jiān)持飲用一段時(shí)間，也可以起到強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕、補(bǔ)腎陽(yáng)等作用。

3、煎湯：用淫羊藿加黃芪、五味子等中藥煎湯服用，其壯腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕的功效會(huì)明顯增加。

4、燉雞：用淫羊藿燉老母雞食用，可以起到溫補(bǔ)腎陽(yáng)、保肝護(hù)腎、增強(qiáng)免疫力等作用。

5、加蜂蜜制膏：用淫羊藿加蜂蜜炮制成膏狀，便于保存而且食用方便。每天用淫羊藿蜂蜜膏沖水喝，既可以滋補(bǔ)腎陽(yáng)又能潤(rùn)腸通便。

在食用淫羊藿調(diào)理腎虛、風(fēng)濕病等情況時(shí)，應(yīng)該要經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)辨證，以免藥不對(duì)癥，出現(xiàn)頭痛、口舌生瘡等不良癥狀，有異常情況時(shí)需要就醫(yī)處理。