早泄是一種常見的男性性功能障礙性疾病，早泄行為療法通常是一種通過控制性行為來調(diào)節(jié)性生活的一種方式。常用的方法有擠壓法、停-動(dòng)法、動(dòng)-抽動(dòng)法、功能性性學(xué)療法、改變體位等。

1、擠壓法：通常男性在即將射精時(shí)，可以捏緊陰莖，來緩解射精感，通常需要堅(jiān)持3-6個(gè)月，有利于改善早泄。

2、停-動(dòng)法：在即將射精時(shí)，應(yīng)停止對(duì)陰莖產(chǎn)生的刺激，可以通過言語交談或者是聽音樂等轉(zhuǎn)移注意力，在性沖動(dòng)下降以后可再次進(jìn)行性刺激，通過反復(fù)訓(xùn)練，也能提高男性的射精閥值，有利于改善早泄。

3、動(dòng)-抽動(dòng)法：男性也可在快要射精時(shí)，放松心情，同時(shí)身體微微抬起，并伸縮腹部以及肩部，從而達(dá)到改善射精控制力的目的。

4、功能性性學(xué)療法：可以通過調(diào)整骨盆的運(yùn)動(dòng)、降低肌張力、使用腹式呼吸法等延長(zhǎng)性交過程，也有利于改善早泄。

5、改變體位：可以通過女上男下的姿勢(shì)，還要相互交流，了解雙方的性敏感區(qū)域，多做性前戲以學(xué)習(xí)性生活的相關(guān)知識(shí)，從而提高性生活滿意度。

如果頻繁出現(xiàn)早泄，需前往醫(yī)院做詳細(xì)檢查，明確身體情況，并根據(jù)個(gè)人情況采取相應(yīng)措施。