女性57歲身高1.57米，體重120斤，一般不正常，屬于偏重?？上蜥t(yī)生進(jìn)一步了解。

女性57歲，身高1.57米，正常體重范圍應(yīng)在87.2-106.6斤，而女性體重120斤已經(jīng)超出正常范圍13.4斤，所以屬于偏重情況?？赡苁且?yàn)槿粘Ｉ钪腥狈\(yùn)動(dòng)，或者飲食方面不節(jié)制、不規(guī)律等造成脂肪堆積。也有可能是因?yàn)樗幬镆蛩?、疾病因素等，?dǎo)致機(jī)體新陳代謝緩慢引起的身體肥胖。

如果女性對(duì)自己的體重不滿意，可通過(guò)跑步、瑜伽、跳繩等運(yùn)動(dòng)方式，加快機(jī)體新陳代謝，促使脂肪燃燒，來(lái)達(dá)到減重的目的，同時(shí)在日常生活中要注意飲食清淡，多吃富含膳食纖維、粗纖維等食物，例如燕麥片、玉米片等。如果是因?yàn)槟承┘膊∷?，比如高脂血癥、糖尿病等，還需要及時(shí)到醫(yī)院查明原因。