糖尿病可以吃苦瓜嗎
可以適量吃苦瓜。
建議用量：200-300g（1-2個）/天
糖尿病病人飲食方面需要確保營養(yǎng)元素均衡攝入?？喙鲜浅Ｒ娛卟耍胸S富的維生素、微量元素、膳食纖維等成分，而脂肪以及糖分含量相對較低，適合糖尿病病人吃，不會影響疾病控制。而且，苦瓜中所含的膳食纖維，還有助于調(diào)節(jié)胃腸道，幫助腸道內(nèi)糞便排泄。
苦瓜可以通過涼拌、榨汁、熱炒等方法吃，無特殊同食禁忌。但苦瓜性寒，所以脾胃虛寒者不可以吃，容易加重胃寒癥狀。對苦瓜過敏者不可以吃，容易引起瘙癢、呼吸困難等癥狀。
糖尿病人平時還可以適當(dāng)吃白菜、豆角、土豆等其他食物，有助于增加體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。同時還要定期到醫(yī)院監(jiān)測血糖變化，調(diào)整后續(xù)治療方案。
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（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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