血糖高能吃米飯嗎
能適量吃米飯。
建議用量：100-150g（約半小碗）/天
血糖高的患者主食方面并沒(méi)有明確的限制。而米飯是常見(jiàn)主食，其中蛋白質(zhì)、碳水化合物含量豐富，適當(dāng)吃可以為機(jī)體提供能量。而且，米飯中所含的氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，還有助于維持機(jī)體正常代謝，幫助體內(nèi)毒素排泄。
可以根據(jù)自身情況選擇吃的時(shí)間。食物搭配方面并沒(méi)有特殊的禁忌。也沒(méi)有特殊的禁忌人群，任何人都可以適量的吃，但要控制量，一次性不易多吃。
血糖高的人日常飲食應(yīng)保證食物的多樣化，并注意食物搭配，確保營(yíng)養(yǎng)均衡攝入。同時(shí)還要遵醫(yī)囑到醫(yī)院完善血糖檢測(cè)，了解體內(nèi)血糖下降情況。
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（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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