可以吃番石榴。

建議用量：100-150g（1個(gè)）/天

糖尿病病人不能吃升糖指數(shù)比較高的水果，而番石榴的升糖指數(shù)比較低，不會(huì)對(duì)患者的血糖造成不利影響。而且，當(dāng)中還含有較豐富的維生素C、維生素A、鈣元素、鎂元素等營(yíng)養(yǎng)成分，既可以補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，也能提高機(jī)體的代謝率。

番石榴能直接吃，兩餐之間添加。但是番石榴不能和海參同吃，海參屬于寒性食物，番石榴屬于溫性食物，兩者搭配會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，容易引起腹痛。也不能和西紅柿一起吃，可能會(huì)影響機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，容易降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。對(duì)番石榴過敏人群不能吃，以免機(jī)體的組胺釋放過多，誘發(fā)皮膚瘙癢或者脫屑。

糖尿病病人要定期監(jiān)測(cè)自身的血糖，保持血糖平穩(wěn)，嚴(yán)格在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖藥物。飲食上不能攝入含糖量比較高的食物，比如果糖、白糖、紅糖等，可以吃黃瓜、芹菜、冬瓜等食物。