可以適量吃山藥粉。

建議用量：10-15g/天

糖尿病病人也可以少量吃淀粉類的食物，不會(huì)對(duì)機(jī)體的血糖造成太大的波動(dòng)。山藥粉中含有少量淀粉，以及豐富的蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，能補(bǔ)充人體所需，提供人體需要的能量。其次，其中的膳食纖維比較豐富，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防患者出現(xiàn)便秘情況，對(duì)腸道健康有一定的好處。

山藥粉可以直接用水沖服，餐后添加，不能和螃蟹一起吃，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，容易引起腹痛、腹脹。此外，對(duì)山藥粉過(guò)敏者不能吃，以免出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，如皮膚瘙癢、紅腫等。體內(nèi)濕氣重的人群也不能吃，以免影響到濕氣的排泄。

糖尿病病人要多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如練太極拳、打乒乓球、做廣播體操等，能夠提高機(jī)體胰島素的敏感性，有助于病情恢復(fù)。還要定期前往醫(yī)院檢測(cè)血糖變化，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。