可以吃花生。

建議用量：50-100g/天

蕁麻疹患者要注意營養(yǎng)均衡。花生中含有較豐富的不飽和脂肪酸，食用后可以減少膽固醇在血管當(dāng)中堆積，有利于患者的血管健康。其次，還含有卵磷脂、維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，提高機(jī)體的代謝速度，增強(qiáng)皮膚的抗病能力。

花生可以炒著吃或者熬粥，早晚食用。且不能和蕨菜一起吃，可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，容易引起腹痛；也不能和黃瓜一起吃，因?yàn)辄S瓜性寒，而花生的油脂含量較為豐富，可能會刺激胃腸道，容易引起腹瀉。對花生過敏者、急性膽囊炎者不能吃，當(dāng)中的脂肪含量比較高，可能會加重本身的病情，容易引起皮膚瘙癢、腹部疼痛等。

蕁麻疹患者要注意休息，保證充足的睡眠，也要根據(jù)自身的情況多參加戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳、爬山等。如果癥狀持續(xù)不能恢復(fù)，還要前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查。