吃緊急避孕藥一般可通過飲食調理、避免大量活動、避免性行為、保持良好的生活習慣、遵醫(yī)囑正確用藥等方式降低出血的幾率，避免有出血情況發(fā)生。

1、飲食調理：吃緊急避孕藥后禁止吃辛辣刺激性食物，如辣椒、火鍋等，避免對子宮造成刺激，增加出血的概率。

2、避免大量活動：服用緊急避孕藥短時間內禁止大量活動，易造成機體血液循環(huán)加快，引發(fā)出血現象。

3、避免性行為：吃緊急避孕藥后進行性生活極易對子宮產生刺激，引發(fā)出血，因此需要避免性行為。

4、保持良好的生活習慣：食用緊急避孕藥后應保持平靜的心態(tài)，不可給自己制造多大的壓力，避免過度勞累，保持充足的休息，有助于機體保持健康的狀態(tài)，降低出血的幾率。

5、遵醫(yī)囑正確用藥：在服用緊急避孕藥時應嚴格遵醫(yī)囑用藥，避免錯誤用藥或過量用藥，可能會導致出血。

吃緊急避孕藥后應注意休息，清淡飲食，避免大量活動。食用后如果出現不良反應，立即就醫(yī)治療。