第五跖骨基底部骨折21天還痛可能是骨折未愈合、劇烈運(yùn)動(dòng)、治療效果不佳、局部感染、二次損傷等原因造成的。可到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，針對引起的原因選擇合適的方法改善。

1、骨折未愈合：第五跖骨基底部骨折需要一定的時(shí)間恢復(fù)，一般21天骨折未完全愈合，骨頭沒有長好，就可能會(huì)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。通常可進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，促進(jìn)骨折部位愈合。

2、劇烈運(yùn)動(dòng)：如果在骨折恢復(fù)期間，過早劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)對骨折部位產(chǎn)生牽拉，引起疼痛。建議臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致疼痛加重。如果疼痛比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物減輕疼痛，常用的藥物有塞來昔布膠囊、依托考昔片、美洛昔康片等。

3、治療效果不佳：如果骨折的治療效果不佳，比如固定不牢固、對位不準(zhǔn)確等，可能會(huì)導(dǎo)致骨折部位的愈合不良引起疼痛。建議由醫(yī)生進(jìn)行重新固定、重新對位，促進(jìn)骨折愈合。

4、局部感染：如果骨折部位出現(xiàn)感染，可能會(huì)導(dǎo)致炎癥反應(yīng)，刺激周圍的神經(jīng)和組織，導(dǎo)致疼痛。保持傷口的清潔和干燥，避免感染加重，還可遵醫(yī)囑使用藥物，減輕炎癥反應(yīng)，常用的藥物有洛索洛芬鈉片、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。

5、二次損傷：如果在恢復(fù)期間再次受傷，可能會(huì)導(dǎo)致骨折部位的再次損傷，引起疼痛?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下，重新評估骨折的治療方案，進(jìn)行重新固定或手術(shù)治療。

日常可適當(dāng)進(jìn)行熱敷、中藥泡腳等方法，促進(jìn)血液循環(huán)和組織愈合。