早上醒來前胸后背疼白天沒事可能是睡覺姿勢不當(dāng)、過度勞累、著涼、上呼吸道感染、強(qiáng)制性脊柱炎等原因?qū)е碌?，?yīng)該遵醫(yī)囑根據(jù)引起原因處理。

1、睡覺姿勢不當(dāng)：晚上睡覺時姿勢不當(dāng)可能會壓迫前胸和后背的肌肉以及神經(jīng)，早上醒來時感覺到明顯的酸痛、麻木等現(xiàn)象，適當(dāng)活動后肌肉得到舒展可緩解不適癥狀，一般調(diào)整睡眠姿勢后此類現(xiàn)象可消失。

2、過度勞累：工作、學(xué)習(xí)比較繁忙容易導(dǎo)致肌肉持續(xù)緊繃，影響肌肉中的能量轉(zhuǎn)化，導(dǎo)致乳酸堆積在肌肉后出現(xiàn)酸痛、腫脹等癥狀，保持充分休息后此癥狀可以得到明顯緩解。

3、著涼：如果晚上睡覺的時候沒有蓋好被子，著涼后容易引起肌肉痙攣，從而出現(xiàn)肌肉疼痛現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)臒岱?、拉伸局部肌肉，緩解此癥狀。

4、上呼吸道感染：是上呼吸道被病毒、細(xì)菌侵襲導(dǎo)致的，以咳嗽、打噴嚏、鼻塞、咽喉腫痛、發(fā)熱等為典型癥狀，如果咳嗽或打噴嚏的動作比較強(qiáng)烈，牽扯前胸后背的肌肉后會出現(xiàn)疼痛、酸脹等不適癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氫溴酸右美沙芬片、羧甲司坦片等藥物治療。

5、強(qiáng)制性脊柱炎：屬于一種風(fēng)濕性慢性炎癥疾病，病變部位主要包括脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等，患者通常會有臀部、后腰、骶髂等部位疼痛現(xiàn)象，尤其在晚上睡覺時會加重，起床后表現(xiàn)為前胸、后背不適，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物治療。

患者在日常生活中要注意做好保暖工作，適當(dāng)?shù)纳⒉?、打太極等可以促進(jìn)血液循環(huán)，對病情恢復(fù)有幫助。