孕婦能吃金針菇嗎
能適量吃金針菇。
建議用量：100-150g/天
孕婦要吃對健康有利的食物，而金針菇屬于美味且常見的菇類，其中含有的蛋白質(zhì)、膳食纖維、鈣元素、磷元素等營養(yǎng)成分，能夠補充孕婦身體所需，其中含有的精氨酸、賴氨酸等多種氨基酸，也能促進胎兒大腦發(fā)育。
金針菇可炒著吃，烤著吃，中晚餐吃較好。由于金針菇中含有較多的磷元素，因此不建議和牛奶、蝦等同食，防止抑制鈣元素吸收。若對金針菇過敏者要慎吃，防止引起皮疹。由于金針菇可促進腸道蠕動，因此腹瀉患者也要慎吃，防止加重腹瀉。
孕婦平時應(yīng)多留意身體變化，若有異常表現(xiàn)應(yīng)及時前往醫(yī)院就診，避免長時間在家延誤。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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