能適量吃生蠔。

建議用量：2-3個(gè)/天

妊娠早期由于雌孕激素的影響可導(dǎo)致食欲下降，而生蠔屬于比較美味的食物，適當(dāng)吃生蠔，能夠提高孕婦的食欲，而且其含有的蛋白質(zhì)、碳水化合物、微量元素、氨基酸等，也能夠補(bǔ)充身體所需，從而維持孕婦身體健康以及促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。

可以將生蠔蒸、烤著吃，中晚餐吃比較好。但不建議和西瓜、柿子等食物同食，防止過(guò)多吃寒性食物，對(duì)胃腸產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，引起腹瀉、腹痛等。若對(duì)生蠔過(guò)敏者要慎吃，防止引起變態(tài)反應(yīng)后，誘發(fā)皮疹。由于生蠔含有的嘌呤較高，因此不建議痛風(fēng)患者食用，防止嘌呤含量升高引起痛風(fēng)發(fā)作。

妊娠早期還應(yīng)做產(chǎn)前檢查，了解胎兒是否是正常的宮內(nèi)孕以及生長(zhǎng)發(fā)育情況，平時(shí)還應(yīng)多注意身體變化。