孕婦可以喝紅棗水嗎
能適量喝紅棗水
建議用量：200-300ml/天
孕婦在妊娠期間也要吃對(duì)身體有利的食物。而紅棗水是由紅棗加開(kāi)水泡煮而成，含有一定的鐵元素，能夠防止在妊娠期間因?yàn)閷?duì)鐵元素的需求量增加，而引起的缺鐵性貧血。紅棗含具有補(bǔ)益氣血的作用，適量喝紅棗水，也能緩解氣血不足的現(xiàn)象。
紅棗水可直接喝，兩餐之間喝比較好。通常無(wú)同食禁忌。由于紅棗水含糖量較大，因此不建議妊娠期糖尿病患者、血糖高人群喝，以免造成血糖升高，不利于疾病控制。
孕婦還可以適當(dāng)吃草莓、西紅柿、核桃等對(duì)健康有利的食物，并且定期做產(chǎn)前檢查，了解自身健康狀況以及胎兒發(fā)育情況。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾病：
- 產(chǎn)科常見(jiàn)病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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