乳腺體格檢查的時間，可根據(jù)性別進(jìn)行分析。如果是未絕經(jīng)女性應(yīng)在月經(jīng)后的9～11天到醫(yī)院進(jìn)行，如果是絕經(jīng)女性或是男性通常任何時間都可以。

在月經(jīng)期間或者月經(jīng)前后，激素水平波動較大，可能導(dǎo)致乳腺組織變得緊實(shí)、不規(guī)則，增加檢測乳腺難度，因此一般建議在月經(jīng)初潮后第9～11天進(jìn)行檢查，此時雌激素對乳腺的影響較小，乳腺處于相對靜止?fàn)顟B(tài)，容易發(fā)現(xiàn)病變。如果是絕經(jīng)后的女性，激素水平不受月經(jīng)周期的影響，乳腺體格檢查的時間沒有嚴(yán)格的要求，可以在任何方便的時間進(jìn)行檢查。

男性乳腺組織較少，且在生理上沒有類似女性的月經(jīng)周期，不同時間進(jìn)行檢查，對于發(fā)現(xiàn)乳腺異常的能力影響相對較小，因此男性進(jìn)行乳腺體格檢查的時間并沒有特別的要求，任何時間都可以。

日常注意均衡飲食、適量運(yùn)動、避免過度勞累等，可降低乳腺疾病的發(fā)生風(fēng)險。