可以適量吃公雞。

建議用量：50-75g/天

小孩身體發(fā)育速度較快，需要增加多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。而公雞的肉內(nèi)含有多種人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素等，能夠滿足小孩身體發(fā)育時(shí)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促使身體更好的發(fā)育。而且，公雞的肉中含有一定的鐵元素，能夠促使小孩體內(nèi)血紅蛋白合成。

公雞可以通過(guò)燉煮、炒制等方法吃，建議中午或晚上吃。無(wú)特殊同食禁忌。也無(wú)特殊禁忌人群。

日常生活中家長(zhǎng)還要督促小孩多運(yùn)動(dòng)，并保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)身體發(fā)育有好處。當(dāng)小孩出現(xiàn)發(fā)熱、身體發(fā)育遲緩等異常情況時(shí)，家長(zhǎng)還要及時(shí)帶小孩到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診。