藜麥適合多大孩子吃
藜麥一般適合8個(gè)月以上的孩子吃，具體時(shí)間還需前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
藜麥富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、葉酸、磷元素、鉀元素等營養(yǎng)物質(zhì)，一般在孩子生長到8個(gè)月左右，其輔食中可以適量添加藜麥，既可以補(bǔ)充機(jī)體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，且其中的膳食纖維成分還可以促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)食物正常消化吸收，有助于預(yù)防和緩解便秘的發(fā)生。其次，藜麥作為粗糧，通常有助于機(jī)體產(chǎn)生飽腹感，在一定程度上緩解饑餓感。但是要注意添加時(shí)一定要由少到多，并定期觀察添加的效果。
藜麥屬于全谷物食品，外膜比較堅(jiān)硬，在給孩子添加的過程中，一定要將其研成粉末或者煮爛，以免誘發(fā)消化不良。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事兒科及新生兒專科臨床工作30年，擅長新生兒危重癥及超早產(chǎn)兒的救治，搶救成功23-24周的超早產(chǎn)兒... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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