正常情況下，睡覺時(shí)無(wú)意識(shí)不算是憋尿。如果睡眠過(guò)程中出現(xiàn)頻繁尿床的情況，建議及時(shí)就醫(yī)處理。

憋尿是一種有意識(shí)的自我控制行為，指的是膀胱中儲(chǔ)存的尿液已經(jīng)超過(guò)了膀胱的正常生理性容量，但因其他原因不能及時(shí)去排尿，有意識(shí)的忍著。而睡覺時(shí)無(wú)意識(shí)通常提示機(jī)體處于深度睡眠的狀態(tài)，一般不會(huì)出現(xiàn)憋尿的情況。而且，研究表明身體處于深度睡眠狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)的抗利尿激素分泌量會(huì)有所增加，進(jìn)而減少尿液的生成。當(dāng)膀胱內(nèi)有一定量的尿液形成時(shí)，大腦會(huì)接收到信號(hào)，并喚醒機(jī)體去排尿。

日常生活中建議養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣，有尿意產(chǎn)生時(shí)需要及時(shí)排出，不要長(zhǎng)時(shí)間的憋尿，以免引起尿路感染。