糖尿病是一種代謝性疾病，是胰島功能異常引起的血糖水平升高，要注意避免吃含糖量高的食物、增加體育鍛煉、控制體重、定期監(jiān)測(cè)血糖水平、預(yù)防并發(fā)癥。

1、避免吃含糖量高的食物：含糖量較高的食物會(huì)引起血糖的升高，不利于糖尿病血糖的控制，避免吃含糖量較高的糕點(diǎn)、水果、含糖飲料等，另外米飯、饅頭、面條也要嚴(yán)格控制量。

2、增加體育鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉能夠促進(jìn)糖分的代謝，另外也有利于增加胰島素的敏感性，建議每周進(jìn)行150分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)。

3、控制體重：肥胖是糖尿病的誘因之一，應(yīng)該要注意將體重控制在合理范圍。

4、定期監(jiān)測(cè)血糖水平：應(yīng)該要定期監(jiān)測(cè)血糖水平，避免血糖過(guò)高或者是血糖過(guò)低，還可以根據(jù)血糖水平來(lái)調(diào)整用藥。

5、預(yù)防并發(fā)癥：糖尿病是長(zhǎng)期管理的疾病，控制不好會(huì)引起多種并發(fā)癥，比如視網(wǎng)膜病變、糖尿病足、糖尿病腎病等，影響到患者的生活質(zhì)量。

如果存在糖尿病，應(yīng)及時(shí)就診，遵醫(yī)囑規(guī)范治療，早期可通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)等方法控制血糖，必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片、格列齊特緩釋片等藥物治療。