腎結(jié)石通常是尿液中的一些成分在腎臟內(nèi)形成的結(jié)石，如果結(jié)石體積比較小，通過運動能夠排出來，如果結(jié)石體積比較大，通過運動一般不能排出來，可能是代謝異常、不良的飲食習慣等因素引起的。

1、能：腎結(jié)石是一種比較常見的疾病，可能會引起尿頻尿急或者排尿困難等癥狀，如果結(jié)石的體積比較小，在0.5厘米以內(nèi)，沒有出現(xiàn)梗阻的情況，可以通過運動的方法進行調(diào)理，有可能會通過尿道自行排出。

2、不能：如果腎結(jié)石的體積比較大，超過了0.5厘米，尿道通常會比較窄，在排出的過程中有可能會出現(xiàn)排出受阻，嚴重時還有可能會引起尿路梗阻，所以通過運動并不能夠排出來，可以到醫(yī)院檢查治療。

腎結(jié)石患者可以多喝水以及多運動，如果結(jié)石體積比較大，也可以通過體外沖擊波碎石術(shù)治療，能夠促進恢復。如果診斷為腎結(jié)石，應該到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下進行治療。