便秘好幾天不大便怎么辦
便秘好幾天不大便通?？梢詤⒓舆\(yùn)動、調(diào)整飲食、腹部按揉、灌腸、口服藥物等方法，便秘屬于多種因素而引起的胃腸道疾病，會伴隨著腹部脹痛和食欲不振等多種癥狀。
1、參加運(yùn)動：平時(shí)可以參加跳繩和跑步等運(yùn)動，能加速人體的新陳代謝，也可以讓胃腸蠕動加快，有利于便秘的恢復(fù)。
2、調(diào)整飲食：生活中可以吃些水果和蔬菜，比如西瓜和芹菜等，里面的膳食纖維比較多，對于大便的順利排出會有幫助。
3、腹部按揉：有便秘的癥狀，可以在腹部沿著順時(shí)針方向按揉，能促進(jìn)大便排出，對于胃腸功能也有加快的效果。
4、灌腸：如果便秘比較嚴(yán)重，可以選擇遵醫(yī)囑使用開塞露、生理氯化鈉溶液、硫酸鎂溶液等藥物進(jìn)行灌腸，有促進(jìn)恢復(fù)效果。
5、口服藥物：便秘的患者必要時(shí)可以遵醫(yī)囑服用蘭索拉唑腸溶片、泮托拉唑鈉腸溶片、通便靈膠囊等藥物，有潤腸通便的效果。
生活中出現(xiàn)便秘的癥狀，患者要到醫(yī)院就診，能夠明確身體的情況，及時(shí)調(diào)整方案。
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（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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