能適量吃鴨肉。

建議用量：100-200g/天

孕婦妊娠期間應多補充富含營養(yǎng)的食物，能夠維持胎兒生長發(fā)育。鴨肉的營養(yǎng)價值較高，富含大量蛋白質、維生素B1、鈣元素等營養(yǎng)成分，孕婦適量吃有益于自身健康和胎兒生長發(fā)育。而且鴨肉具有一定利水消腫的作用，有助于改善孕婦在妊娠期間出現的水腫現象。

鴨肉可蒸食或炒食，中餐吃比較好，不宜和魚肉、龍蝦等食物同食，這些食物屬于涼性食物，鴨肉也偏涼性，兩者一起吃易引起胃腸不適。鴨肉偏涼性，脾胃虛弱人群、腹瀉人群應避免吃，不利于身體健康。

孕婦在妊娠期需要注意休息，避免從事過重的體力勞動，并定期前往醫(yī)院進行產前檢查，及時了解自身健康狀況及胎兒生長發(fā)育。