能適量吃水豆腐。

建議用量：200g/天

痛風患者在飲食方面應避免攝入高嘌呤的食物，水豆腐中的嘌呤含量相對比較低，痛風患者食用后一般不會對病情造成影響。水豆腐中還含有蛋白質、維生素E、鋅元素等營養(yǎng)成分，可以為人體補充營養(yǎng)、提供能量，有助于改善患者出現(xiàn)的乏力癥狀。

水豆腐可涼拌或炒食，早、中、晚餐均可吃，不宜與瘦肉同食，水豆腐和瘦肉均含有蛋白質成分，兩者搭配食用可能會加重胃腸道負擔，易引起腹脹。豆腐中的蛋白質比較豐富，消化不良人群不建議吃，容易加重腹脹現(xiàn)象。另外，豆腐中的含鈣量較高，膽結石人群應慎食，不利于對病情的控制。

痛風患者應養(yǎng)成健康的飲食習慣，避免飲酒，日常多喝溫開水，適當進行運動鍛煉，同時嚴格遵醫(yī)囑用藥，不可擅自停用藥物或更改劑量。