不建議吃人參。

妊娠期女性需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入，但不要吃寒涼、活血的食物。人參雖然是一種滋補(bǔ)類食材，可以為人體提高免疫力，但是其還具有一定活血化瘀的作用，女性在妊娠期食用之后可促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，容易對(duì)子宮產(chǎn)生刺激，引發(fā)子宮異常收縮，容易導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。

女性在妊娠期間還要避免吃螃蟹、冰激凌等寒涼食物，以免導(dǎo)致子宮發(fā)生異常收縮，引發(fā)流產(chǎn)?？梢猿噪u蛋、瘦肉等高蛋白的食物，在補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)還可以促進(jìn)胎兒發(fā)育。

女性在妊娠期時(shí)要注意休息，避免搬運(yùn)重物，定期做產(chǎn)前檢查，如果出現(xiàn)異常不適感，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。