能適量吃生花生米。

建議用量：20-30g/天

胃炎患者要吃些對自身有利的食物，生花生米屬于常見的食物，適量食用生花生米，有利于中和胃酸，從而保護(hù)胃黏膜，降低胃炎對人體產(chǎn)生的影響。而且生花生米中富含膳食纖維、維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)充身體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)。

生花生米剝皮后吃，三餐均可食用。但不建議和牛奶、蝦等食物同食，防止過多攝入高蛋白食物后增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良。生花生米中含有大量的脂肪，因此膽囊切除者、高脂血癥患者要慎食，以免影響健康。

胃炎患者除了養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣外，還應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生要求進(jìn)行治療，幫助身體情況恢復(fù)正常。